10/20に東京レガシーハーフマラソンに参加してきました！久しぶりの関東の大会です！

都心や国立競技場を走れるだけあって結構人気で抽選もあったのですが、運良く当選したので走ってきました！同日の東京エクストリームウォーク100も参加したかったですが😭

前日

ここ最近のマラソン大会は前日受付を減らす方向になりつつあるようですが、東京レガシーハーフマラソンは前日受付が必須でした。参加人数が多いから仕方ないとは思いますが正直ちょっと面倒だなと…😔

というわけで前日に会場の国立競技場で受付を済ましてきました。

受付後のEXPOではいろいろ催し物やっていて、タンブラーやキーホルダーなどもらってきました。

当日

服装は応援も込みで、5月の東京エクストリームウォーク100のフィニッシャーのシャツを着ていきました。大会シャツは着ていかないとどんどん溜まってしまうので😂

ハーフは08:05スタートなので、早起きして千駄ヶ谷駅に向かい朝7時ごろには会場に到着しました。

この後に国立競技場の4Fに向かい手荷物を預けるという形だったのですが、4Fに上がるエスカレーターがボトルネックな感じで、なかなかたどり着けなかったですね。
ゴール後もドリンクなどもらいつつ4Fに戻って手荷物を受け取るのですが、30分くらいは時間掛かったような気がしますね。

レース前はいつもアミノバイタルとコムレケアを飲むようにしています。
ただそれでも途中で足が攣ってしまうので（練習不足やフォームがよくないのもありますが）、レース中の補給食としてランナーでは結構有名らしいアミノサウルスを今回持っていってみました。

手荷物を預けた後にランニングキャップ（上の写真の函館マラソンのキャップ）も間違えて預けてしまったことに気づきましたが、人が多くて取りに戻れる雰囲気でもなかったので、仕方なくキャップなしで走ることに…
幸い髪を切ったばかりだったのと、そんなに暑くなかったので救われました。

スタート地点はめちゃくちゃ後ろのほうでしたｗ
ここは反省で結構早い時間から隊列を作っていたようで、次からはもう少し早い時間に並ぼうと思います。実際にスタート地点を通過するまでは15分くらい掛かりました…

スタート後もしばらくは混雑していて、自分のペースで走れたのは2km〜くらいから。気温の方は17度くらいで、涼しくて最高の天気でした！

アミノサウルスは8kmと15kmあたりで飲んでみて足が軽くなった感覚はあったので、しばらくはマラソンの補給食として使ってみようと思います。

記録はネットで2:00:02でPBの更新はなりませんでした。スタートまで時間掛かったのでグロスとの差がえぐいです。

今回はこれまでのハーフの中では一番楽に走れた感覚があって、ガーミンの平均心拍は162でした。2時間切りした前回の札幌マラソンでは平均心拍が171で、最後はいっぱいいっぱいでした。
逆にいえば今回は全力を出せなかったとも言えるので、もう少し追い込みたかったですね。足が付いてこなかったです😭

完走後はタオルとメダルももらえたのは嬉しかったです！

最後にスタンドから

コースのほうはめちゃくちゃよかったです！
ただ参加人数に追いついてない感じはあり、前日受付や手荷物の導線など改善してくれるともっといい大会になるのかなと思いました🙏